Como será que anda a qualidade do ar dentro de casa? Quando vemos ruas e avenidas com um grande trânsito de automóveis e emissão de fumaça, logo pensamos que é lá que a poluição está concentrada. Mas o que muita gente não sabe é que a poluição talvez esteja muito maior dentro de casa, principalmente se os ambientes não tiverem circulação de ar. Essa poluição vem do uso de produtos de limpeza, poeira, acúmulo de pele e pelôs de animais, fumaça de cigarro e bolor. Ambientes assim são uma ameaça para a saúde e bem-estar dos moradores.
Pensando nisso, separamos algumas dicas para ajudar a cuidar de casa e melhorar o ar. Veja como é fáci
- Limpeza regular
Faça a limpeza de filtros de ar-condicionado, umidificadores e aquecedores, de forma periódica, de acordo com a recomendação do fabricante. O mesmo vale para a troca de travesseiros, colchões, estofados, poltronas e cortinas e a limpeza dos ambientes em geral.
2. Tenha plantas em casa
As plantas incrementam na decoração e são um filtro natural. Elas são capazes de deixar o ambiente mais limpo e livre de toxinas relacionadas à poluição. Algumas opções de plantas são para ambientes internos são: antúrio, azaléia, babosa, clorofito, joboia, espada-de-são-jorge e árvore da borracha.
3. Abra as portas e janelas
Deixar a luz natural entrar nos cômodos reduz gastos com a conta de luz e evita que os ambientes acumulem umidade. A corrente de ar traz ventilação para os ambientes, ajuda na prevenção de doenças, evita odores e renova o ar. Faça isso de manhã e à noite, quando o ar exterior é menos poluído.
4. Use produtos naturais
Muitos produtos de limpeza estão cheios de Compostos Orgânicos Voláteis (VOCs, na sigla em inglês), são perigosos em curto prazo (irritações, dores de cabeça, falta de ar, etc.) e também quando a exposição se dá por longos períodos (danos ao fígado e ao sistema nervoso central). Eles estão presentes em solventes em geral, repelentes, produtos de limpeza, maquiagem e cosméticos, roupas lavadas a seco, pesticidas, tintas, móveis, carpetes, papel carbono, cola, combustíveis, marcadores permanentes e até em pranchas de surf.
5. Retire os sapatos quando chegar em casa
O simples hábito de retirar os sapatos, tênis e sandálias pode reduzir em até 85% a quantidade de poeira, sujeira e toxinas que invadem sua casa todos os dias. Uma boa dica é ter um móvel próximo à entrada da sala para facilitar o armazenamento dos calçados e um banco para ajudar na troca.
